Pour les groupes, pour les familles, pour les entreprises, voici les activités que je vous propose:

Développement personnel, Méditation – Relaxation, Entretien de la vitalité

  • Combine différents outils en fonction du contexte:
    * Apprentissage et pratiques de Méditation-Relaxation avec les 5 sens et d’Automassage
    * Conseil en hygiène de vie et en alimentation
  • Pour se relaxer, pour se reconnecter à soi-même, pour expérimenter et apprendre des outils permettant d’entretenir sa vitalité au quotidien de manière efficace, simple et ludique
  • Durée indicative: de 45 min à 1h15
  • Sur rendez-vous en extérieur, en salle, à domicile ou en entreprise
  • Tarif selon nombre de participants, thématique et durée (séance, 1/2 journée, journée, stage)

Nature’Art-Thérapie

  • Cette séance combine différentes pratiques:
    * Apprentissage et pratique de l’Art éphémère sur la plage ou dans la nature (par exemple : Mandala)
    * Apprentissage et pratiques de Méditation-Relaxation avec les 5 sens et d’Automassage
    * Éventuellement : travail sur une problématique ou une thématique (Teambuilding et coordination d’un groupe, catalyser un nouveau projet…)
  • Aide à se reconnecter à soi-même, à se libérer de certaines choses et à traverser des épreuves, à renforcer l’estime de soi et à retrouver sa force intérieure, à laisser éclore ses potentiels, à semer de nouveaux projets, tout en se relaxant et en se ressourçant avec les bienfaits de l’air marin. Construire ensemble une oeuvre éphémère, un moment inoubliable de plaisir partagé: conscience de soi, conscience de l’environnement.
  • Durée indicative: 2h
  • Sur rendez-vous en extérieur
  • Tarif selon nombre de participants, thématique et durée (séance, 1/2 journée, journée, stage)