Pour les groupes, pour les familles, pour les entreprises, voici les activités que je vous propose:

Développement personnel et Relaxation

  • Combine différents outils en fonction du contexte:
    Apprentissage et pratiques de méditation avec les 5 sens, relaxation, automassage * Conseil en hygiène de vie et en alimentation
  • Durée indicative: de 45 min à 1h15
  • Sur rendez-vous en extérieur, en salle, à domicile ou en entreprise
  • Tarif selon nombre de participants, thématique et durée (séance, 1/2 journée, journée, stage)

Développement personnel et Relax-Art (Art de plage ou Land Art)

  • Cette séance combine différentes pratiques:
    Apprentissage et pratique de l’Art éphémère sur la plage ou dans la nature (par exemple : mandala) en étant à l’écoute de soi * Apprentissage et pratiques de méditation avec les 5 sens, relaxation, automassage
  • Aide à se reconnecter à soi-même, à renforcer l’estime de soi, à stimuler la créativité, tout en se relaxant et en se ressourçant avec les bienfaits de l’air marin et tout en bénéficiant des qualités de chaque participant et de l’élan commun. Construire ensemble une oeuvre éphémère, un moment inoubliable de plaisir partagé: conscience de soi, conscience de l’environnement et des interactions
  • Durée indicative: 2h
  • Sur rendez-vous en extérieur
  • Tarif selon nombre de participants, thématique et durée (séance, 1/2 journée, journée, stage)